天色微微亮，耳边传来外面清脆的鸟叫声。

修炼了一夜的龙逸，终于停止了静修。

虽然一夜无眠，但龙逸精神爆满。

这是修真的好处之一，可以不用通过睡眠补充精力跟体力。

简单的洗漱一下，龙逸冲了冷水澡，换了件衣服，便朝田径运动场走去。

五点多，田径运动场上还没人。

华南中学的绿化相当不错，走在路上龙逸，感觉空气很清新。

围了田径场小跑了几圈，做了一下有氧运动。

龙逸便开始做一种古老体操，古之八段锦。

一年之计在于春，一天之计在于晨。

今天是初春的早晨，灵气比平时要浓郁一些。

龙逸的动作柔和连绵，有松有紧，气机流畅；如锦缎般优美、柔顺，看起来让人赏心悦目。

动静兼修，更合道之法则。龙逸感觉他体内的灵能增长了一丝，虽然不多，却是可喜。

毕竟，在天地灵气稀薄的地球，正常的修炼，可是很难增长修为的。

时间还很早，龙逸又重新开始古之八段锦。

随着动作的舒展，龙逸感觉清风化成一只暖暖柔柔的手掌，轻轻抚摸着他，十分舒服。

点点白光的灵气也随着龙逸的动作不断涌入体内，流向四肢百骸，不断滋润着龙逸的身躯，使龙逸身上的每一块肌肉充满了爆发力。

结实的肌肉均匀而不夸张，让龙逸力量增大的同时不会减低敏捷性，完美极了。

如果被杨君健看见龙逸的肌肉，肯定会哭着喊着让龙逸告诉他训练的方法。

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